Voor wie

Voor jou, wanneer je op een laagdrempelige manier iemand naast je zou willen hebben die goed luistert, meedenkt en op een prettige manier weet door te vragen. 

Wanneer je niet lekker in je vel zit, weinig zelfvertrouwen hebt, veel last hebt van prestatiedruk of net even niet weet welke keuze je nu moet maken. Je weet niet hoe je met je hoge stresslevel om moet gaan of je hebt moeite met het bewaken van je eigen grenzen. We gaan samen kijken wat er voor nodig is om weer zelf aan het roer van je leven te staan. 

 

Jongeren en jongvolwassenen

De gesprekken zijn met jou als jongere of jongvolwassene (van 14 - 24 jaar).  Bij de kennismaking kan het betrekken van de ouder(s) wenselijk zijn. 

Ik zal niet zonder jouw weten contact met je ouders of anderen over de inhoud van onze gesprekken opnemen, hier maken we samen afspraken over. 

 

Ik geef geen therapie en stel geen diagnoses. Ik werk vooral vanuit mijn professie, intuïtie, jarenlange ervaring in het begeleiden van jongeren en oprechte interesse in jou. Het is begeleiden en prikkelen: luisteren naar jouw verhaal, je motiveren en enthousiasmeren over jezelf en meedenken over de keuzes die je te maken hebt zodat je tot handelen komt. 

Doordat ik goed naar je luister komen we tot verdiepende gesprekken. Je kunt de tijd pakken om te onderzoeken wie je bent, wat je al hebt bereikt, wie je wilt zijn en waar je voor staat. Vervolgstappen komen hieruit voort. Het blijft immers niet alleen maar bij praten, de verandering zal in jouw dagelijkse leven  merkbaar zijn. 

 

Al struinend door de natuur kom je tot mooie en soms ook verrassende inzichten die leiden tot verandering. 

STRUIN kan  begeleiden bij:

  • vergroten van (zelf-)vertrouwen
  • faalangst / examenvrees
  • perfectionisme
  • prestatiedruk
  • keuzestress
  • gebrek aan energie
  • motivatieproblemen
  • balans in je leven
  • stress / burn-out
  • hoog gevoeligheid
  • stellen van grenzen
  • persoonlijke groei
  • (h)erkennen van emoties 
  • het gevoel dat je hoofd 'zo vol' is
  • loopbaan / studiekeuzes

'Het is fijn om een luisterend oor te hebben, en in de natuur te zijn. Als je ergens mee zit is dit een fijne manier om erover te praten.' 

 

'Ik zou natuur coaching aan anderen aanraden. Het is een manier van coaching waarbij je aan het denken wordt gezet, en dichterbij je gevoel komt.' 

 

'De meerwaarde van het omgeven zijn door de natuur tijdens het gesprek is dat je als vanzelf meer in het hier en nu bent en tevens dat het gesprek óók op een natuurlijke manier en ‘haast vanzelf’ verloopt.'

'Ik vind het een leuke vorm van coaching. Ik vind het mooi dat er gefocust wordt op je zintuigen, echt even stilstaan bij “wat voel ik nu eigenlijk, wat merk ik in mezelf op.'

 

'De coaching heeft voor mij verhelderend gewerkt. In theorie kon ik al veel verklaren maar door de oefeningen die Geke met mij heeft gedaan tijdens het wandelen is er meer duidelijkheid gekomen waar ik in praktische zin goed mee verder kan.' 

Ik vond het erg fijn om met iemand te praten over mijn levenszaken. Om daar even bij stil te staan en er anders naar te gaan kijken. Het wandelen maakte het rustgevend, vergeleken met een gesprek met iemand face-to-face aan tafel (wat soms oncomfortabel kan zijn)'

'Ik krijg een ander perspectief en inzicht over mijn zaken. Het is prettig om met iemand te praten buiten familie en vrienden om die bijvoorbeeld vooroordelen kunnen hebben.'